La luz solar es el principal responsable de que nos salgan las temidas manchas marrones en la piel. Los dermatólogos reconocen que la principal causa es la exposición a la luz visible diaria, no sólo al tomar el sol como se cree generalmente. Aparecen con mayor frecuencia en mujeres que en los hombres, sobre todo [...]

Ingerir la cantidad adecuada de líquido diario, además de saciar la sed, mejora los niveles de hidratación, regula el buen funcionamiento de las células, favorece el transporte de nutrientes, mejora la lubricación de las articulaciones y ayuda a mantener la temperatura corporal. Cada individuo tiene unas necesidades específicas de hidratación en función de factores como [...]

Lo primero que debes saber antes de leer este artículo es que no todas las reacciones que se manifiestan tras exponernos al sol son de tipo alérgico. Muchas de ellas no son más que la propia acción del sol sobre la piel. ¿Entonces cuándo es alergia al sol? La verdadera alergia al sol comprende sólo [...]

EI ritmo de vida actual nos obliga a cambiar los hábitos de vida tradicionales por otros no tan sanos, de modo que nos vemos obligados a asistir a largas comidas de negocios, a consumir alimentos precocinados, fast food (pizzas, hamburguesas, etc), a aumentar el consumo de alimentos fritos, congelados, postres, bebidas carbónicas y bollería industrial, [...]

Se acerca el verano y casi todos estamos pendientes ya de conseguir un bronceado perfecto que podamos lucir los primeros días. Más importante que conseguir el deseado bronceado es estar debidamente preparado para los rayos de sol Una buena alimentación desempeña un papel fundamental en la hidratación y protección de nuestra piel ante la exposición [...]